第5章 健身锻炼，可不能瞎练搞坏了身子！
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第5章 健身锻炼，可不能瞎练搞坏了身子！
韩铮原本来健身房只是想跑上一两个小时的。
体验一遍所有健身器材纯属临时起意。
一方面，心存帮助梁友安的心思。
另一方面，则是单纯的想到，自己购买的一批健身器械即将到货。
里面很多器械，都还不知道怎么用呢。
今天正好，在这健身房里，挨个都上一上手，熟悉一下。
一小时后。
韩铮和梁友安从最后一组练腿的器械上下来。
该说不说。
韩铮的爆发力虽然不怎么样，但耐力还真挺强的。
一圈转下来。
梁友安都已经气喘吁吁了。
他却没流多少汗。
走到柜台。
掏出手机将年卡和二十节私教课都购买了之后。
韩铮对香汗淋漓的梁友安说道：“梁教练，你去休息吧。我自己再去跑会步。”
“嗯嗯，好。有什么需要，随时喊我！！”梁友安仰脖灌了一大口水。
手背擦了下嘴，想起什么又连忙道：“咱俩加个好友吧！我一三四五都在，就周二休息。”
韩铮点头，没拒绝。
但也没告诉对方。
自己这既是第一次来，也应该是最后一次。
香橼别墅的健身房马上就位。
未来这段时间他应该都会吃住在那边了。
至于之后……
力所能及的情况下。
他还是愿意伸出援手，拉梁友安一把。
当然了。
现在说这些还太早。
一切都是未知。
韩铮暂时管不了，也没有能力去管。
他能做的，最多只是经济上的援助罢了。
……
跑步机上。
“十公里结束，爽！”
虽然跑了将近一个小时。
但韩铮依然一股气的将十公里坚持了下来。
前世今生，这是他第一次打卡十公里。
心中不免有一种成就感。
两腿酸软的从跑步机上下来。
拿过一条白毛巾擦了擦汗。
这才有时间打开手机。
习惯性的上扣扣看了眼。
谁知道，刚一点开，后台就滴滴滴的响了起来。
整个界面，一溜烟的全部飘了红。
韩铮发现自己扣扣上多了很多人的私聊信息。
他差点以为自己被盗号，群发什么小广告了。
随便点开了两个。
结果不是要叙旧约他吃饭的，就是突然上来攀交情。
莫名其妙。
韩铮懒得回复，剩下的私聊信息也懒得再点开。
不过看到置顶的班群一直闪烁不停。
后面还标红了99 未读以及有人@自己的字样。
他怔了一下，还是好奇的点了进去。
从头至尾粗略扫了眼聊天记录。
他才知道发生了什么事。
对于众同学的呼唤，本想不理会。
可认真想了想。
整个大学生活留给他的回忆，还是比较美好的。
装死不回未免也太不近人情。
说不定哪天这群里不知道多少人的头像就永远暗下去了。
思来想去。
他还是决定简单直接点。
超级富二代就要有超级富二代的方式方法。
与其解释那么多，不如直接发几个大红包。
班群里，加上班主任和辅导员，一共三十八个人。
韩铮一口气连发了五个红包。
每个红包都是10000块，三十七个人。
结果发出去不到二十秒，瞬间都被抢光。
五个红包加起来，多的抢到了好几千块。
少的也有大几百。
韩铮没想到，班主任和辅导员俩人竟然也能抢的那么快。
看来应该是一直都在刷群里的消息潜水。
简简单单的五个红包，迅速拉近了‘超级富二代’和同学们之间的感情。
【齐莎莎】：“韩铮冒泡了！”
【孙德强】：“老板大气！”
【张旭】：“还得是我铮哥，还得是我铮哥哇！！”
【许倩】：“giegie，你这样给人家发红包，你女朋友知道了不会生气吧？（配图周姐表情包.jpg）”
……
一时间，群内的氛围变得格外欢乐起来。
韩铮笑了笑，也没再多说什么话。
直接关掉了群聊窗口。
却意外发现私聊他的信息变得更多了。
其中一条信息吸引了他的注意力。
点进去。
“韩铮，过几天我正好要去魔都出个差，找你玩去！！”
发消息的人叫王桐。
是韩铮大学时期最好的朋友。
俩人还是上下铺。
王桐的家境不错，在蓉城那边做水暖管材的，家里有个好几千万的厂子。
毕业之后，俩人也没断了联系。
看到什么好笑的视频，又或者小说，时不时的就会互相分享一下。
“好，来了call我。”
百十条消息，他只回了王桐一人。
随后便彻底退出了扣扣。
……
第二天一大早。
天蒙蒙亮。
韩铮就开着大g离开小区，前往北郊香橼别墅。
而吃过早饭，正在收拾行李准备前往机场的周巧巧。
则被韩鸿图叫到了二楼书房，好一番叮嘱。
“巧巧，我思来想去，还是不放心铮儿那边。他以前向来多走两步路都嫌累，怎么就突然改了性子要开始健身了？不会是感情上受什么刺激了吧？你多帮我盯着他一点。”
“不过……这小子好不容易有了运动的心思，可不能打击了他的积极性。这样，你有时间去找一个专业的健身教练，以后负责给韩铮一对一上课！健身锻炼，可不能瞎练搞坏了身子！”
“好，知道了。”周巧巧点头应道。
拖拖拉拉不是她的行事风格。
前往机场的阿尔法商务车上。
她就拿着ipad已经在物色教练人选。
争取在登机前就敲定目标。
……
傍晚。
某音短视频平台。
一个三万多人在线观看的直播间内。
穿着红背心蓝短裤黑色运动鞋，一身壮实的腱子肉，正大汗淋漓的双手叉着腰，胸口不停起伏喘着粗气的男子，脸上带着笑容，正对手机摄像头前的观众们说着什么。
男子名叫孙轩。
是魔都当地一个小有名气的网红健身教练。
曾经还是一名职业的健美运动员。
夺得过不少国际上的大奖。
加上长了一副阳光坚毅的脸庞。
因此受到了不少妇女的喜爱。
“兄弟姐妹们，有个好消息要分享给大家。”
“刚刚我接了一个大单子。”
“超级vip客户一对一私教！”
“嗯，大概一周后就要开始上课了。咱们的直播时间可能要做下调整，后续我会发视频通知大家的！！”
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第5章 健身锻炼，可不能瞎练搞坏了身子！
韩铮原本来健身房只是想跑上一两个小时的。
体验一遍所有健身器材纯属临时起意。
一方面，心存帮助梁友安的心思。
另一方面，则是单纯的想到，自己购买的一批健身器械即将到货。
里面很多器械，都还不知道怎么用呢。
今天正好，在这健身房里，挨个都上一上手，熟悉一下。
一小时后。
韩铮和梁友安从最后一组练腿的器械上下来。
该说不说。
韩铮的爆发力虽然不怎么样，但耐力还真挺强的。
一圈转下来。
梁友安都已经气喘吁吁了。
他却没流多少汗。
走到柜台。
掏出手机将年卡和二十节私教课都购买了之后。
韩铮对香汗淋漓的梁友安说道：“梁教练，你去休息吧。我自己再去跑会步。”
“嗯嗯，好。有什么需要，随时喊我！！”梁友安仰脖灌了一大口水。
手背擦了下嘴，想起什么又连忙道：“咱俩加个好友吧！我一三四五都在，就周二休息。”
韩铮点头，没拒绝。
但也没告诉对方。
自己这既是第一次来，也应该是最后一次。
香橼别墅的健身房马上就位。
未来这段时间他应该都会吃住在那边了。
至于之后……
力所能及的情况下。
他还是愿意伸出援手，拉梁友安一把。
当然了。
现在说这些还太早。
一切都是未知。
韩铮暂时管不了，也没有能力去管。
他能做的，最多只是经济上的援助罢了。
……
跑步机上。
“十公里结束，爽！”
虽然跑了将近一个小时。
但韩铮依然一股气的将十公里坚持了下来。
前世今生，这是他第一次打卡十公里。
心中不免有一种成就感。
两腿酸软的从跑步机上下来。
拿过一条白毛巾擦了擦汗。
这才有时间打开手机。
习惯性的上扣扣看了眼。
谁知道，刚一点开，后台就滴滴滴的响了起来。
整个界面，一溜烟的全部飘了红。
韩铮发现自己扣扣上多了很多人的私聊信息。
他差点以为自己被盗号，群发什么小广告了。
随便点开了两个。
结果不是要叙旧约他吃饭的，就是突然上来攀交情。
莫名其妙。
韩铮懒得回复，剩下的私聊信息也懒得再点开。
不过看到置顶的班群一直闪烁不停。
后面还标红了99 未读以及有人@自己的字样。
他怔了一下，还是好奇的点了进去。
从头至尾粗略扫了眼聊天记录。
他才知道发生了什么事。
对于众同学的呼唤，本想不理会。
可认真想了想。
整个大学生活留给他的回忆，还是比较美好的。
装死不回未免也太不近人情。
说不定哪天这群里不知道多少人的头像就永远暗下去了。
思来想去。
他还是决定简单直接点。
超级富二代就要有超级富二代的方式方法。
与其解释那么多，不如直接发几个大红包。
班群里，加上班主任和辅导员，一共三十八个人。
韩铮一口气连发了五个红包。
每个红包都是10000块，三十七个人。
结果发出去不到二十秒，瞬间都被抢光。
五个红包加起来，多的抢到了好几千块。
少的也有大几百。
韩铮没想到，班主任和辅导员俩人竟然也能抢的那么快。
看来应该是一直都在刷群里的消息潜水。
简简单单的五个红包，迅速拉近了‘超级富二代’和同学们之间的感情。
【齐莎莎】：“韩铮冒泡了！”
【孙德强】：“老板大气！”
【张旭】：“还得是我铮哥，还得是我铮哥哇！！”
【许倩】：“giegie，你这样给人家发红包，你女朋友知道了不会生气吧？（配图周姐表情包.jpg）”
……
一时间，群内的氛围变得格外欢乐起来。
韩铮笑了笑，也没再多说什么话。
直接关掉了群聊窗口。
却意外发现私聊他的信息变得更多了。
其中一条信息吸引了他的注意力。
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“韩铮，过几天我正好要去魔都出个差，找你玩去！！”
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俩人还是上下铺。
王桐的家境不错，在蓉城那边做水暖管材的，家里有个好几千万的厂子。
毕业之后，俩人也没断了联系。
看到什么好笑的视频，又或者小说，时不时的就会互相分享一下。
“好，来了call我。”
百十条消息，他只回了王桐一人。
随后便彻底退出了扣扣。
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第二天一大早。
天蒙蒙亮。
韩铮就开着大g离开小区，前往北郊香橼别墅。
而吃过早饭，正在收拾行李准备前往机场的周巧巧。
则被韩鸿图叫到了二楼书房，好一番叮嘱。
“巧巧，我思来想去，还是不放心铮儿那边。他以前向来多走两步路都嫌累，怎么就突然改了性子要开始健身了？不会是感情上受什么刺激了吧？你多帮我盯着他一点。”
“不过……这小子好不容易有了运动的心思，可不能打击了他的积极性。这样，你有时间去找一个专业的健身教练，以后负责给韩铮一对一上课！健身锻炼，可不能瞎练搞坏了身子！”
“好，知道了。”周巧巧点头应道。
拖拖拉拉不是她的行事风格。
前往机场的阿尔法商务车上。
她就拿着ipad已经在物色教练人选。
争取在登机前就敲定目标。
……
傍晚。
某音短视频平台。
一个三万多人在线观看的直播间内。
穿着红背心蓝短裤黑色运动鞋，一身壮实的腱子肉，正大汗淋漓的双手叉着腰，胸口不停起伏喘着粗气的男子，脸上带着笑容，正对手机摄像头前的观众们说着什么。
男子名叫孙轩。
是魔都当地一个小有名气的网红健身教练。
曾经还是一名职业的健美运动员。
夺得过不少国际上的大奖。
加上长了一副阳光坚毅的脸庞。
因此受到了不少妇女的喜爱。
“兄弟姐妹们，有个好消息要分享给大家。”
“刚刚我接了一个大单子。”
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“嗯，大概一周后就要开始上课了。咱们的直播时间可能要做下调整，后续我会发视频通知大家的！！”
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